Lensapapua– Secara medis, Puasa merupakan Obat untuk sejumlah penyakit namun jika dilakukan sesuai dengan sunnah Nabi Muhammad.
Masih banyak anggapan masyarakat awam saat ini yang minim informasi tidak menjalankan ibadah puasa, alasan klasiknya yakni pada keluhan penyakit yang diderita yang dikhawatirkan akan mengganggu kesehatan dan jalannya ibadah puasa. Kamis (09/6)
Ternyata anggapan ini sangat keliru, sebab puasa sesungguhnya syifa atau penyembuh, namun pastinya harus sesuai dengan apa yang dicontohkan Nabi Muhammad Salallahu alaihis salam.
Dijelaskan dr. Farida Fauziah, bagi masyarakat awam dalam menjalankan ibadah puasa ada beberapa hal yang tidak diketahui apalagi puasa akan menahan lapar dahaga sehingga butuh strategis agar tidak menimbulkan masalah disepanjang hari saat berpuasa, yang perlu diperhatikan saat sahur, perbanyak makanan mengandung protein dan serat, atau dengan kata lain mengurangi makan makanan mengandung karbohidrat yang justru akan menimbulkan permasalahan didalam pencernaan.
Disaat berpuasa, sejumlah keluhan penyakit sebenarnya secara medis mengalami penurunan karena aktivitas tubuh yang berimbang, sehingga secara jelas puasa tidak dapat dijadikan alasan menimbulkan penyakit. (yud/red)
